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Erkenntnis des Tages/37

7und30

„Nichts hat so eine beruhigende Ausstrahlung und Wirkung wie die Natur.“

Der stürmische Anton

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Es neigt sich dem Ende zu.
Unaufhaltsam.
Obwohl eigentlich alles noch genauso ist, wie vor einer Woche, lassen sich die sicht-und spürbaren Veränderungen nicht mehr länger ausblenden.

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Wie zum Teufel geht das denn nun mit dieser Meditation?

„Atme tiiiiiiiief ein.. Konzentriere dich auf deine Atmung, spüre wie sich deine Bauchdecke bei jedem Ein-und Ausatmen langsam hebt und senkt und lenke deine Aufmerksamkeit auf die Energie, die du mit jedem Atemzug aufnimmst…“
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Mit „Oooooommmm“ und Bastmatte zur Meditation

Eine Station meiner Backpacker Reise durch Indien war Kanyakumari und das dortige Kap Komorin, der südlichste und mit Abstand heißeste Punkt dieses faszinierenden Landes.
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Zwischen Räucherstäbchen und Weihrauch

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Meine Rückkehr aus der Freiheit ist bereits über eine Woche her.
Und es ist erstaunlich wieviel schneller die Uhren im Alltag zu ticken scheinen, obwohl so viel weniger passiert.

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